Nem hosszú könyv, számomra annál tanulságosabb és izgalmasabb volt. Bár a könyv témája alapvetően a hangulatzavarok, mégis nem ez volt számomra a fő lényeg, és fő információ. Az emberi élet fázisan megy végig a könyv, és elemzi, hogy melyik életkorban, élethelyzetben miféle problémák okoznak lelki nehézségeket. Így 40+osan már jó sok élethelyzeten túl vagyok, nagyon érdekes volt olvasni, hogy mi miért is történt. Sokszor sűrűn bólogattam magamban, hogy pont így, pont így volt, tényleg hogy ez meg az mennyire nehéz volt. Ugyanakkor aha élményeim is voltak, hogy ja, hogy apukám ezért akadt ki annyira, már értem. Ugyan még hátra van remélhetőleg az életemből több szakasz is, mégis jó volt előre is tekinteni kicsit, hogy majd mi és miért és hogyan fog nehézséget okozni. Sok személyes, családi, baráti gondolatok forogtak a fejemben olvasás közben, és után, de azokat itt nem osztom meg. Majd a személyes saját naplómban :)
A könyv megfogalmazásai teljesen érthetőek, jó betekintést ad abba is, hogy mikor és mi a tünete egy-egy hangulatzavarnak, és mikor érdemes segítséghez folyamodni. Azt hiszem érdemes lesz még körülnéznem, miket is írt a doktornő még.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése